Çanakkale Sosyal Bilimler Meslek Yüksekokulu Büro Yönetimi ve Yönetici Asistanlığı Programı’nda “Stresle Baş Etmede Yoganın Rolü” semineri düzenlendi. Seminere katılan öğrenciler hem teorik olarak hem de pratik olarak yoga ile ilgili bilgi aldı.

Büro Yönetimi ve Yönetici Asistanlığı Programı öğrencilerine yönelik; Aslı Burcu Ok’un konuşmacı olduğu, “Stresle Baş Etmede Yoganın Rolü” Eğitim semineri, Çanakkale Sosyal Bilimler Meslek Yüksekokulu Konferans Salonunda gerçekleştirildi.

Stresin, kontrol edilmediği takdirde fiziksel ve duygusal sağlığı önemli ölçüde etkileyebilen bir faktör olduğunu anlatan Aslı Burcu Ok, stresi yönetmeye yardımcı olacak çözümlerden birisinin de yoga olduğunu söyledi. Yoganın fiziksel ve psikolojik refahı artırdığı kanıtlandığı aktaran Ok, öğrencilerle uygulamalı yoga da yaptı.

Meslek Yüksekokulu öğretim elemanlarının da büyük ilgi gösterdiği etkinlik; Aslı Burcu Ok’a teşekkür belgesi takdimi ve fotoğraf çekimi ile sona erdi.